Tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia... ya! Tiada yang sia-sia dalam setiap penciptaan Allah. Dari yang mikroskopis sampai yang makroskopis sekalipun. Hanya saja... adakalanya kita belum mampu menguak makna yang ada. Ada pun yang sudah terkuak...menuntun kita untuk berdo’a... “Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka.” (QS. Ali Imran : 191)

Dan...

Ini tentang tembakau... menyebut kata tembakau, kita langsung teringat bahwa tembakau merupakan bahan utama rokok berikut assesoris penyakit yang ditimbulkan oleh penggunanya.

Tapi...

Ini adalah manfaat positif tembakau...

1. Mencegah karat

Nikotin pada tembakau dapat dimanfaatkan untuk mencegah karat pada besi. Senyawa nitrogen yang terkandung pada nikotin (di tembakau) dan kafein (di daun teh) inilah yang mampu mencegah karat. Nitrogen sebagai bahan baku inhibitor (bahan penghambat panas) karena mempunyai pasangan electron yang bisa menangkal karat. Sudrajat, beni Hermawan, dan Sinly Evan Putra-ketiganya peneliti dari jurusan kimia FMIPA Universitas Lampung berhasil melakukan penelitian mengenai hal tersebut. Mereka melapisi besi, tembaga, dan aluminium dengan ekstrak daun tembakau, teh dan kopi. Hasil yang diperoleh tidak ada karat yang muncul, bahkan meski rendamannya berupa larutan garam. Tumbuhan lain yang mempunyai efek sama ialah senyawa nitrogen dari daun pepaya dan lidah buaya. (trubus –juni 2007)

2. Protein anti kanker

Hmmm...ternyata tembakau dapat pula menghasilkan protein anti-kanker. Menurut peneliti dari Pusat Penelitian Bioteknologi Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), DR Arief Budi Witarto MEng, demikian seperti dikutip Antara.

“Protein dibuat oleh DNA dari tubuh kita, kita masukkan DNA yang dimaksud itu ke tembakau melalui bakteri, begitu masuk, tumbuhan ini akan membuat protein sesuai DNA yang dimasukkan. Kalau tumbuhan itu panen, kita dapat cairannya berupa protein,” katanya. Selain untuk protein antikanker, dapat juga untuk menstimulasi perbanyakan sel tunas(stemcell) yang bisa dikembangkan untuk memulihkan jaringan fungsi tubuh yang rusak. Tembakau juga mengandung sumber protein yang dapat menstimulasi antibody terhadap human papilloma virus (HPV), yang menjadi penyebab kanker mulut rahim.

3. melepas gigitan lintah

Tembakau dapat juga digunakan untuk melepaskan gigitan lintah. Tembakau bisa digunakan untuk insektisida karena nikotin yang terkandung merupakan neurotoxin yang sangat ampuh untuk serangga. Kalau serangga saja bisa mati karena nikotin, berarti manusia pengguna nikotin pun dapat mengalami hal serupa.

4. Pemelihara kesehatan ternak

Ekstrak tembakau (nikotin 1,68%) mempunyai potensi untuk membasmi cacing H. contortus. Sebagai akibatnya hasil pengobatan akan memberikan keuntungan bagi para pemelihara ternak, sebab kesehatan ternak tersebut makin baik. Lagi lagi nikotin sebagai pembasmi. Hmmmmm....

5. Penghilang embun

Tembakau bisa juga digunakan untuk menghilangkan “embun” pada kaca dalam mobil pada waktu hujan dengan cara menggosokkan tembakau pada kaca tersebut.

6. Obat luka

Daun Nicotiana tabacum dapat berkhasiat sebagai obat luka. Untuk obat luka dipakai ± 25 gram daun segar Nicotiana tabacum, dicuci dan ditumbuk sampai lumat. ditambah minyak tanah ± 25 ml diperas dan disaring. Hasil saringan dioleskan pada luka.

Tentu saja masih banyak lagi manfaat positif tembakau yang belum tertulis disini. Salah satunya adalah tembakau memiliki nilai ekonomis yang tinggi jika ditinjau tembakau sebagai bahan dasar rokok. Tetapi jika ini diambil sebagai manfaat positif tentu saja banyak permasalahan yang menyertai. Kemadhorotannya jauh lebih banyak dari pada manfaatnya. Dan pastinya saya tidak merekomendasikan semua yang merugikan.

Nah...mari kita ambil manfaatnya saja..dan kita jauhi segala yang merusak. Alam semesta perlu keseimbangan, tubuh pun butuh keseimbangan, maka jika kita mencoba memasukkan benda asing yang tak bermanfaat bagi tubuh, dia akan bereaksi menyeimbangkan diri. Efeknya sampingnya akan kita rasakan sendiri.

@dari berbagai sumber@

VIVAnews – Tiap orang butuh niat kuat agar sukses menurunkan berat badan. Lemak yang menumpuk di tubuh merupakan akumulasi selama berbulan-bulan, bahkan bertahun tahun lamanya. Tapi, jangan khawatir, cukup ikuti tips ini untuk mengurangi berat badan dalam waktu singkat.

Pilihan olahraga tepat bisa menambah peluang Anda agar bobot tubuh mudah menyusut. Berikut lima jenis latihan fisik yang dapat membakar lemak tubuh lebih cepat, seperti dikutip dari Timesofindia.

Latihan cardio

Cardio adalah model latihan terbaik bagi pemula. Tidak ada yang menyangkal fakta bahwa latihan ini sanggup membakar kalori secara optimal. Bentuk tubuh tanpa timbunan lemak berlebihan yang banyak diimpikan kaum wanita dapat menjadi milik Anda, tanpa perlu banyak keluar keringat.

Latihan cardio tidak hanya membantu Anda untuk mencapai badan yang bagus, tapi juga meningkatkan stamina, membuat tubuh energik dan fleksibel. Berjalan pada treadmill, cross-trainer, bersepeda, berenang, dan melompat-lompat merupakan bentuk paling populer dalam latihan cardio.

Latihan treadmill akan menggerakkan seluruh tubuh, sedangkan cross-trainer sangat baik untuk otot pinggul dan paha Anda. Mengayuh sepeda juga dapat mengencangkan otot paha dan perut. Latihan cardio  mirip latihan aerobik, karena banyak menggunakan gerakan pada otot-otot secara berkesinambungan dan berirama dalam setiap geraknya.

Seimbangkan dengan diet: Setelah menetapkan latihan yang rutin, sebaiknya secara bertahap Anda mengurangi konsumsi daging merah, kentang goreng, mentega, keju, dan berbagai jenis junk food. Minum air sesuai kebutuhan tubuh Anda. Minum air kelapa dan jus buah segar juga bagus untuk tubuh.

Spinning

Spinning adalah olahraga aerobik yang dilakukan di atas sepeda stasioner yang dirancang khusus atau disebut sepeda berputar.  Anda dapat menyesuaikan kecepatannya, bisa juga seolah-olah mendaki bukit atau menuruni bukit.

Spinning yang dibantu instruktur olahraga di pusat kebugaran dapat membantu Anda untuk tetap menjaga tempo olahraga. Di studio kebugaran, dengan iringan musik dan pencahayaan yang bervariasi, suasana yang menenangkan dan nyaman, membuat Anda fokus. Latihan ini membantu mengurangi lemak dan membangun otot. Anda dapat melakukan 30-45 menit tanpa henti dalam delapan hari, jika Anda menggabungkan dengan cardio.

Seimbangkan dengan diet: Kurangi porsi makanan dari penganan favorit atau yang mengandung lemak dan gula yang tinggi. Hindari menyantap kentang goreng, mentega dan keju.

Lompat tali

Latihan ini dapat membakar lemak dalam jumlah yang banyak pada tubuh Anda. Manfaatnya sangat bagus untuk mengencangkan otot betis, paha, dan bokong Anda.

Seimbangkan dengan diet: Diet sehat, tapi hindari makanan berminyak dan junkfood apapun. Perbanyak minum air putih, jus buah segar dan air kelapa.

Aerobik dan latihan ketahanan

Latihan secara rutin yang baik adalah dilakukan di klub kebugaran di bawah bimbingan pelatih ahli yang memahami tingkat kebugaran Anda. Daya tahan dan keluwesan saat latihan dapat membantu meningkatkan stamina. Jika melakukannya secara rutin, akan sangat baik untuk Anda.

Dengan latar belakang musik, latihan aerobik menjadi sangat menyenangkan untuk membakar lemak dan mendapatkan kebugaran. Untuk mencapai hasil terbaik, lakukan latihan sedikitnya tiga kali seminggu. Lakukan pemanasan dengan latihan cardio set seperti melompat dan melompat-lompat untuk membangun stamina.

Seimbangkan dengan diet: Hindari makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi seperti kentang dan pisang. Jika suka makan nasi, kurangi porsi nasi tiap kali Anda makan.

Pilates

Latihan Pilates adalah salah satu sistem kebugaran yang paling populer di dunia saat ini.  Ini jenis latihan aerobik yang mencakup seluruh rangkaian rutinitas di lantai.

Kelompok kelas dilakukan di klub kebugaran, di mana instruktur latihan akan menunjukkan rutinitas baru secara berkala, tergantung pada kemampuan Anda. Setelah pelatihan dua hari dasar, status tubuh diputuskan dan tujuan adalah tetap untuk seminggu. Latihan ini dapat mengencangkan dan menguatkan otot-otot badan.

Seimbangkan dengan diet: Diet sehat, tapi hindari makanan berminyak dan junkfood. Minum banyak air, jus buah dan sayuran dan air kelapa. (pet)

Red: Ririn Sjafriani@http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/ibu-dan-anak/10/07/05/123250-tahap-yang-perlu-disiapkan-sebelum-hamil

Setiap bayi terlahir memiliki otak yang berbeda sebagaimana mereka memiliki kepribadian dan kemampuan. Jumlah syaraf dalam otak bayi yang baru lahir sama jumlahnya dengan sel syaraf otak orang dewasa. Tetapi sel-sel otak bayi belum sempurna terhubung sehingga bayi belum mampu berfikir seperti halnya orang dewasa.

          Saat otak bayi berkembang, daya pikir bayi pun berkembang. Proses ini berlangsung sampai masa kanak-kanak dan masa dewasa.

          Pada dasarnya, ukuran otak pada bayi laki-laki dan bayi perempuan (dengan parameter berat dan panjang bayi yang sama-Red) tidak berbeda, namun bayi perempuan lebih cepat mengembangkan fungsi otak kirinya yang berhubungan dengan kemampuan bicara dan bahasa. Hubungan antara dua bagian otak pada bayi perempuan lebih kuat. Oleh sebab itu, perempuan lebih baik dalam menangani berbagai macam urusan sekaligus, sedangkan laki-laki lebih focus pada satu pekerjaan dalam satu waktu!

From ;memahami pikiran & bahasa bayi@Dr. Richard Woolfson

Sejak kapan otak kita memfungsikan diri?sejak kapan otak ini berkembang?

Daya pikir bayi berkembang sejak dia dalam kandungan. Selama masa kehamilan (sejak pembuahan-bertemunya sel telur dan sperma-Red)perkembangan otak bayi terus berjalan ditiap detiknya. Usia lima minggu kehamilan, sel-sel mulai membelah dalam otak bagian depan embrio, sehingga membentuk dua celebral hemisphere(belahan otak besar-Red). Lima sampai 20 minggu usia kehamilan, otak bayi membentuk sel-sel baru di setiap detiknya sebanyak 50.000-100.000 sel/detik. Myelin, zat lemak berwarna putih terbentuk di sekitar jaringan saraf, berfungsi mempercepat pengiriman pesan dalam otak, berkembang dalam urat syarat tulang belakang ketika usia kehamilan tiga bulan. Myelin ini mulai berkembang di sekitar jaringan syaraf dalam embrio saat kehamilan.

Bayi...terlahir dengan memiliki lebih dari satu milliar sel syaraf(neuron)yang berfungsi untuk berfikir. Sel ini mmebtuk jaringan yang sangat panjang berupa serat tipis. Satu sel otak dapat terhubung dengan kurang lebih 15.000 sel syaraf lain. Allohu Akbar!!!

Berapa berat otak bayi ketika lahir? Hmmm...tergantung berat badan dia ketika lahir. Berat otak bayi berkisar 300-350 gram (10-11 ons). "Otak mengalami masa konstruksi semenjak janin hingga dekade pertama masa kanak-kanak,selama masa kontruksi inilah lebih banyak sel-sel syaraf tersebut  menjadi dasar untuk memori pada manusia,"kata Dr Paul Mc Jarrow PhD,Senior Research Scientist,.Palmerston North, New Zealand.